Tout d'abord, définissons l'hypnose : Hypnos en grec

signifie sommeil, mais sur quel type de sommeil

l'hypnose repose ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

L'hypnose consiste à mettre en sommeil la conscience claire et distincte (=conscience consciente) et à mettre en éveil une conscience inconsciente. La conscience claire et distincte est par exemple le fait d'entretenir une conversation normale avec quelqu'un, on est conscient de parler avec une personne ; on appelle ça la conscience claire et distincte.

 

La conscience inconsciente, quant à elle, est par exemple le fait d'entendre une conversation de deux personnes à côté de nous, pendant que nous entretenons nous-mêmes un dialogue. On entendra ce dialogue mais de façon inconsciente; on appelle cela la conscience inconsciente.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Notre perception visuelle repose sur ce que l'on appelle l'aire visuelle de notre cerveau. Aussi, c'est grâce à cette zone cérébrale que nous percevons le monde selon des principes bien établis. Nous savons tous que le ciel est bleu, que l'herbe est verte, qu'une coccinelle est rouge...

Pourtant, dans des situations particulières, ces "lois de la perception" peuvent être modifiées, et alors toutes les données du monde extérieur changent.

 

La suggestibilité permet, en déconnectant des données sensorielles qui nous parviennent, de modifier notre perception. En effet, une personne sous hypnose, peut très bien voir le ciel vert, l'herbe rouge ou une coccinelle bleue. D'ailleurs, certains individus très suggestibles n'ont même pas besoin d'être hypnotisés pour cela.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En fait, tout se passe dans le cerveau. Plus précisément, en état d'hypnose, les aires perceptives du cerveau, jusqu'alors sous le contrôle de la rétine et du nerf optique, passent désormais sous le contrôle des aires du langage. Ainsi, les personnes en état de transe hypnotique peuvent voir des couleurs suggérées par l'hypnotiseur. 

 

L'hypnose est également utilisée dans le domaine thérapeutique : l'hypno thérapie -pratiquée par les hypno thérapeutes-, permet entre autre de guérir les phobies et l'addiction au tabac à travers de nombreux exercices visuels et sensoriels. Les taux élevés de réussite de cette pratique (supérieur à 80% pour arrêter de fumer) permettent de réprouver le scepticisme !